Pure4You beschikt over een Finse sauna, een infraroodsauna en een stoomcabine

De werking van de Finse sauna:

De sauna bestaat al sinds hele lange tijd. Reeds in de oudheid waren stoombaden zeer populair. Veel volkeren kenden wel één of andere vorm van sauna. In Finland bestaat hij al 2000 jaar. De sauna doet veel voor je lichaam. Het ververst de vochtreserves, je weerstand verbetert en het geeft je lichaam en psyche rust en ontspanning.
De hoge temperaturen in de saunacabine zorgen ervoor dat de huidporiën zich openen en onze zweetkliertjes in werking komen. Door invloed van de warmte vindt in ons lichaam een vaatverwijding plaats. De versnelde doorbloeding van de huid dient net zoals het zweten als afweer tegen de temperatuur. We gaan zweten om ons lichaam door middel van verdamping te koelen. Het vocht dat nodig is om te zweten wordt direct aan ons bloed onttrokken, waardoor de bloeddruk nog meer zal dalen. We hebben in ons lichaam voldoende ‘vochtdepots’ zodat onze organen wel wat vocht kunnen missen.

Je ververst je vochtreserves
Een geoefende saunabader ‘verliest’ over het algemeen zo’n halve tot anderhalve liter vocht per saunabezoek. Met het transpiratievocht wordt er echter niet alleen maar vocht aan ons lichaam onttrokken, maar bijvoorbeeld ook melkzuren die na een grote lichamelijke inspanning in de weefsels zijn achtergebleven. Het lichaam wordt zo door de van binnenuit aangevoerde bestanddelen van het transpiratievocht als het ware ‘schoongespoeld’. Deze regelmatige opruiming van stofwisselingsresten en van stoffen die na ziekteprocessen zijn blijven hangen, is één van de belangrijkste ‘diepte-effecten’ van het saunabaden. De goede ‘dieptewerking’ van de sauna wordt het minst verstoord als je het aanvullen van de vochtreserve kunt uitstellen tot na afloop van het bad.

Weerstand opbouwen
Bij regelmatig saunabezoek versterkt het immuunsysteem zich. Je zult ook buiten de sauna minder snel kou vatten dan niet-sauna bezoekers. De herhaalde verwijding, vernauwing en weer verwijding van de bloedvaatjes in de huid zorgen voor een training van het lichaam. Mensen die regelmatig naar de sauna gaan en de saunagang zo’n 2 tot 3 keer volgens de regels herhalen, trekken op deze manier een natuurlijke zomer-/winterjas aan. Zij zullen merken dat zij steeds minder gevoelig worden voor temperatuursverschillen, ook in het dagelijks leven. Bovendien heeft de sauna haar waarde als afweermiddel bewezen bij een echte griepepidemie. Wetenschappelijk werd dit aangetoond door diverse onderzoeken. In de praktijk wordt dat nog altijd opnieuw bewezen door het grote aantal saunabaders dat bij een algemeen infectiegevaar toch niet door het griepvirus wordt aangestoken. Bij veel aandoeningen heeft een bezoek aan de sauna baat. Maar niet bij alles. Mocht je twijfelen of de sauna wel goed is voor de kwaal of ziekte die je hebt, overleg dan altijd eerst met de huisarts!

De werking van een infraroodsauna:
De werking van een infraroodcabine is gebaseerd op de infraroodwarmte die opgewekt wordt in de hiervoor speciaal gemaakte infrarood elementen. Het kenmerk van infrarood warmte is dat deze warmte wordt overgebracht naar de huid zonder dat er warme lucht aan te pas komt
Omdat niet eerst de lucht opgewarmd hoeft te worden (zoals dat bij een gewone sauna wel het geval is) zijn er diverse voordelen ten opzichte van de sauna.
De opwarmtijd is vele malen korter, de gebruikte energie veel minder - slechts 15% tot 30% - en het belangrijkste voordeel is dat de temperatuur van de lucht bij het gebruik van de infraroodcabine van ondergeschikt belang is.
Omdat de temperatuur veel lager kan zijn dan in een traditionele sauna is de infraroodcabine geschikt voor een hele grote groep gebruikers. Astma patiënten en oudere mensen kunnen bijvoorbeeld meestal zonder problemen van een infraroodcabine gebruikmaken.
De warmte van de infraroodcabine wordt makkelijker door het lichaam opgenomen via de huid en is daarom zeer stimulerend voor de doorbloeding van spieren en de rest van het lichaam.
Wat gebeurt er in ons lichaam tijdens het gebruik van de infraroodcabine.
Het opwarmen van de huid en onderhuid wordt door het lichaam opgevangen met een aantal tegenreacties.
Zo stroomt er via de geopende haarvaten extra bloed door de onderhuid om transpiratie mogelijk te maken. Het hart moet wat harder gaan werken, Dit heeft een goede doorbloeding van het gehele lichaam als resultaat. Met name stijve gewrichten en pijnlijke spieren hebben hier voordeel bij.

De werking van een stoomcabine:
De natuurlijke, heilzame werking van stomen is al sinds mensenheugenis bekend en wordt vanwege haar genezende krachten tot op de dag van vandaag gebruikt; om te ontspannen, te reinigen en ter preventie c.q. behandeling van gezondheidsproblemen.
Een half uurtje stomen in een stoomcabine vermindert spanningen, verlicht pijn in de botten, spieren en gewrichten, en kan slapeloosheid en andere stress-symptomen “wegspoelen”.
Stoom zuivert het lichaam en reinigt de huid tot diep in de poriën. Door de combinatie van warmte en stoom verwijden de bloedvaten zich; er ontstaat een betere doorbloeding en het lichaam krijgt meer zuurstof. Stomen in een stoomcabine heeft een vochtinbrengende werking en verhoogt de interne lichaamstemperatuur. Een polsslag van 60/80 slagen per minuut in rust, wordt tijdens een stoombad verhoogd tot 110/140 slagen per minuut.
Bovendien wordt de aanmaak van nieuwe huidcellen gestimuleerd, wat de huid soepel maakt en veroudering van de huid en cellulitis tegengaat. De huid is beter bestand tegen invloeden van buitenaf (huidziekten). Het merendeel van virussen en bacteriën worden tijdens een stoombad vernietigd. Per kwartier verliest men ongeveer 200-400 gram zweet, dat naast water ook zout, stikstofhoudende samenstellingen en giftige afvalstoffen bevat.
De hete waterdamp in de stoomcabine maakt dat de luchtwegen vrijkomen en is dus ideaal bij verkoudheid, longontsteking, bronchitis, hoest en heesheid. Voor carapatiënten en bij vastzittend bronchiaal slijm wordt stomen zeer aanbevolen omdat er tot 7 maal meer zuurstof naar de longen wordt toegevoerd.
Het spierstelsel ontspant, de elasticiteit van het bindweefsel verhoogt en verkrampte spieren ontspannen. Tevens zal een stoombad licht reumatische aandoeningen verzachten en de spier- en gewrichtsmobiliteit verhogen. Tevens heeft een stoombad gunstige effecten bij menstruatiepijn en reinigt het chronische verstoppingen van kaak-, neus- en voorhoofdsholten.
Door het kalmerende effect op de ademhalingsspieren, en door de toename van zuurstof in het bloed zult u zich veel Fitter gaan voelen. Als u de stoom- en reinigingskuur afsluit met een koude massagedouche, voelt u zich weer als herboren.

Bij een saunabezoek zijn een handdoek, badjas en slippers verplicht (ook eventueel te huur). Het is mogelijk om bij Pure4You de sauna af te huren voor gezelschappen vanaf 3 personen. Tevens is een saunabezoek te combineren met een gelaats- en/of lichaamsbehandeling. Graag verwijzen wij u hiervoor naar onze arrangementen of losse behandelingen.

Om de privacy van de saunagasten te kunnen waarborgen beperken we ons tot kleinere groepen van maximaal 6 personen. Om teleurstellingen te voorkomen dient een saunabezoek altijd gereserveerd te worden.